Efter mange md. med dårlig ryg på grund af diskusprolaps i flere led, skulle jeg for første gang til søndags træning med klubben d. 21/6-2020. Havde glæde mig til at komme ud og køre en tur sammen med nogen andre, da jeg havde ligget alt for meget hjemme i hele 2020.

Desværre styrter jeg på vej der ned og slår min ryg en del. Er glad for at det ikke gør ond nede i bunden af ryggen hvor jeg har haft så mange problemer. Tænker at det nok bare skal cykles væk, men indser hurtig at jeg ikke rigtig kan ligge noget kraft i pedalerne, uden at det gør voldsomt ondt. Så triller hjem og ligger mig.

Efter kort tid bliver jeg rigtig dårlig og ender med at blive hentet og kørt på sygehuset. Har brækket en ryghvirvel 2 steder. Ikke noget farligt da det er et stabilt brud. Og i løbet af de næste 5 uger bliver jeg også bedre og bedre.
Men så vender det desværre. Og jeg får mere og mere ondt. Ingen læger vil kigge på min ryg igen, og jeg får bare flere og flere piller for at tage de smerter som bare stille kommer i højere grad.

Slut Sep. Kommer jeg endelig ind og bliver undersøgt via min private forsikring. Og de finder en brud mere i ryggen, som desværre ikke er stabilt. Og det er grunden til at jeg kan mindre og mindre.

Det er noget som skal rettes op og denne type operation er der desvær

Prøver altid på at finde sek. I hvert et sving. Og jeg kan bruge lang tid helt alene ude i skoven, hvor jeg kører det samme stykke igen og igen. Prøver nye linje, og der er både dem jeg tror på og dem jeg ikke tror på. Kører det samme stykke forlæns og baglæns bare for at se om jeg opdager en ny måde at komme igennem. Lav fart og fuld gas. Målet er at komme hurtigere rundt og at blive bedre til at læse sporet så den rigtige linje kommer naturligt og hurtig til et løb.

 

 

Ofte kan jeg godt se hvor jeg helst vil placere mig i sporet. Men det er ikke altid nemt hvis der kommer 3-4 sving lige i træk. Der kan være sten eller rødder som betyder det bliver hurtigere hvis jeg afviger fra den gode linje.

Og så er der selve sporet, der hvor alle de andre kører, er ofte ikke den bedste linje. Så prøver jeg at finde bedste løsning, hvor jeg kommer hurtigst muligt igennem. Og så skal det selvfølgelig være sikkert, hjælper ikke noget at kunne kører en sving i super fart, hvis jeg kun kan ramme den gode linje hver 5. gang eller det er så tæt på grænsen at der er risiko for at jeg styrter.

 

 

 

Som noget nyt, prøvede jeg i dag at filme mine sving, og se efter dårlig placering på cyklen, hvordan mine fødder, hofte og alt det ande

Jeg har hele sidste vinter taget min haveslange ind og ud af mit annex, for at den ikke skulle fryse. Det giver vand på gulvet og har været lidt træls. Og så de gange hvor jeg har glemt det, har slangen været frosset og vask ikke muligt. 

Så nu har jeg lavet sådan en her.



Et lille isoleret hus til min haveslange… Tænkte i starten på, at sætte en lille glødepære ind som opvarmning. Men blev hurtig enig med mig selv om at jeg nok bare ville glemme at tænde for den, og vidste heller ikke om det ville være nok.



Så prøvede bare med 50mm isolering hele vejen rundt, og så måtte jeg håbe at den varme som der kommer fra bygningen er nok. Den er på ingen måde tæt op mod vægen, men nu har der været 6-8° frost om natten og jeg kan stadig ryste dråber ud af slangen når jeg køre på arbejde kl 6-7 stykker om morgen.

 

Så den virker og jeg kan hurtig og nemt vaske cykel, selvom det har været lidt frost. Man kan så diskutere hvor pæn den er, men slangevognen er heller ikke for køn, så det er bestemt ikke blevet værre at kigge på.  

Jeg er ikke den store landevejs kører, og ejer da heller ikke sådan en raket med smalle hjul. Men igennem mit arbejde fik jeg mulighed for at køre med på første etape af Post Nord rundt fra København til Kalundborg. Det var selvfølgelig en sjov mulighed og jeg var da også hurtig til at melde mig til, selvom jeg ikke havde en racer og aldrig havde kørt i et cykelfelt på landevejen.

Fik hurtig lånt mig til en cykel, så var den del på plads. Hentede den ca. 3 uger inden dagen. Kørte en tur på 60-70 km med kalundborg cykelklub for lige at prøve det af. Og det var nok meget godt…. For min røv var lige ved at falde af, med den sadel der var på. Brugte så ca. en uge på at komme mig og få en normal nummi igen. Aften før den lange tur skiftede jeg så sadlen ud men en velkendt MTB sadel. Altid rart at værer i god tid.

Jeg var med i gruppen som skulle have en snitfart på 30km/t, og som MTB’er lyder det pænt hurtig. (men det er det slet ikke) Vi kom af sted stille og roligt fra København, farten var ikke så høj og det var nok også meget godt. Lå de første 10-20 km nede i bagenden af feltet og der blev kørt meget op og ned i fart og mange kraftige opbremsninger. Der var hurtig et par rygnummer som jeg valgte at holde god afstand til, efter de havde lavet et par store sl

 

Indkøb af løbecykel til min datter er selvfølgelig noget jeg står for hjemme hos os. Og det er måske ikke altid den bedste løsning. Jeg kommer hurtig til at tænke grej og ikke så praktisk. Så da min datter var ca. 1½ år var jeg på cykelmesse og kommer hjem med en løbecykel med 14” hjul som min datter ikke en gang kan trække rundt med, uden den tager magten fra hende. Men den var cool, havde brede dæk og var lavet i alu, så den var en super let model…. Grej nørden havde været på cykel indkøb.

 

 

Der er nu næsten gået et år siden den blev købt og den er blevet taget frem igen, efter den har været gemt væk. Hun kan næsten passe den nu, stadig lige til den store side, men hun er klart den sejeste pige i byen når hun kommer kørende på den.
Vigtigst af alt er at hun elsker den og hun skal bare ud og køre på den hver dag som det er lige nu. Og jeg står klar hver gang, til at cykle eller gå med.

 

 

 

Set i bagspejlet skulle jeg nok havde købt en lidt mindre model, som havde passet bedre til hende. Man skal nok være 3-5 år før det er rigtig godt med 14" hjul. Men tid

Styrter heldigvis ikke så tit, og da slet ikke 100% ukontrollerede. Ofte har man en ide om at det er ved at gå galt, så man kan hoppe af i tide eller ændre retning og derved klar sig igennem.

Har 2 gange ramt noget med min pedal, så jeg uden varsel er blevet kastet af cyklen. Og så denne gang her….

Var på vej på arbejde og kørte på min frem og tilbage 26” MTB. Er heldig at haven en dejlig skov med mange højdemeter som jeg kan vælge at køre i på vej til og fra arb. Det er ofte på vej hjem jeg vælger at køre i skoven da det er op af bakke og god træning. Men tidligt fredag morgen, valgte jeg så at tage den ned af bakke. Det skulle så vise sig at være en meget dum beslutning.

Blev grebet af den gode stemning, solen var lige stået op, jeg var helt alene på sporet. Det ene sving tog det andet, og jeg var hurtig oppe og køre max. Smilede over hele femøren og nød virkelig farten, kontrollen og den kolde morgen luft.
Men så skete det, og helt uden varsel. Havde næsten afsluttede et højresving da forhjulet forsvinder under mig. Og det her er hvad jeg lander på.

 

Bruger lige 5-10 sek. på at mærke hvor det føles forkert, Har ond i hoved, skulder, arm, hånd, ben…. Ja lidt over det hele. Mens jeg stadig ligger på jorden ser jeg min lillefinger er g&

Er heldig at have et arbejde hvor jeg kommer lidt ud I verden af og til. Men det er ikke altid at det kommer lige passende.

Pt. er jeg på farten og det er virkeligt hårdt at sidde på en hotel uden midt i en ørken, i ulidelige 43 grader. Og ingen mulighed for motion. Der er en pool her men den er halvfyldt med cigaretter, div. Fugle efterladenskaber mm. Så det er ikke der man har lyst til at være.

Så her sidder man efter arbejde og kigger på FB. Så er der billeder fra nogle venner som er til Beskidy MTB Trophy. Andre er taget til Vallåsen Bike park i weekenden. Alle er bare ude og køre MTB. Selv skulle jeg have kørt DGI cup 2.afd. i lørdags. Men det var selvfølgelig ikke muligt.

Så jeg er ved at blive helt skør, nu jeg ikke har kunnet træne i snart 2 uger. Det er gået så galt at jeg er ved at mindste min håre hud midt i håndfladerne, nu jeg ikke har kunnet køre.

 

Kæresten vil man også gerne være sammen med, når man kommer hjem..... Bom bom bom….. Det bliver morgen træning de næste par dage, for det er helt sikkert, at jeg er kommet bag ud med træningen efter næsten 2 ugers pause fra alt motion. Godt at der er sommerferie fr

Efter jeg nu har hørt om 29" hjul fra mange af mine MTB venner, skete det så i går.

Det kan hurtigt koste mange penge, når jeg går under sådan et skilt, og man har en svaghed over for Specialized cykler.

Var ellers 110% sikker på at jeg aldrig kom til at køre med de store hjul, da jeg for ca. 2 år siden købte min elskede 26” fully.
Mine fordomme dengang var, at 29” hjul var for store og at de sikkert ville finde på noget andet, som var bedre efter noget tid. Jeg kunne godt lide mine 26” hjul og kunne ikke rigtig finde mig tilpas på en 29”. Men tiden går og jeg må indfinde mig med, at jeg nu er på vej over på en 29”

Jeg har haft en del principper ang. hvad der er godt, og ikke så godt på en MTB. Tænker på os som selv skal betale for vores udstyr. Men også her, må jeg erkende at jeg har skiftet mening.
Hvad jeg ikke vil købe i 2012:
29” hjul. - Var bare så glad for mine lette 26” hjul. Kunne hurtigere komme rund i de tekniske spor.
MTB Carbon ramme. - En mtb skal bruges i skoven, og styrt, sten og carbon, er et dårligt mix.
1x10 uden chain guide. - Dårlig løsning, har set for mange som taber kæden.

Nu har jeg så selv købt en 29” carbon ramme med 1x11 uden guide.???

Er ikke så bange for de store hjul mere, er ret sikker på at jeg bli