Træning I Vissenbjerg (FYN)

Var på familiebesøg I Vissenbjerg I weekenden. Havde som altid min cykel med, så der var mulighed for at træne lidt.

Vissenbjerg er kendt for sin stejle og lange bakke i Fyn rundt på landevej og i samme by ligger Vissenbjerg skoven, en lille skov med mange stigninger og gode spor.

Har kørt en del gange i skoven før, men ofte kun en enkel omgang eller to, og så videre til andre områder da det er en lille skov. Men denne gang ville jeg kun køre i denne skov, for at få lidt bakke træning. Og jeg skal da lige love for at jeg fik bakker. Kørte 1½ time og nåde 19,7km og hele 805 højdemeter. Der er ret meget her i flade DK. Til sammenligning kan jeg oplyse at det røde spor i Hareskoven nord for København har ca. 150 højdemeter på en omgang (ca. 18km).

Så efter 1½ time i denne skov er jeg rigtig godt brugt i mine lår og bliver enig med mig selv om, at det må være nok for i dag. Super træning og bestemt ikke sidste gang jeg skal træne på denne måde.

Jeg vil bare godt op over 1000 højdemeter.... Det må være mit mål når jeg kommer forbi Vissenbjerg næste gang.